🏃 ランニングコース 標高プロフィール
区間ごとの標高を入力してコースの起伏を可視化
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標高プロフィール
⏱️ 区間別ペース提案
区間データを入力してください

📌 ツールの概要・特徴

「ランニングコース標高プロフィールツール」は、ランニングコースの距離と坂の場所を手動入力するとSVGグラフで起伏を可視化できる無料Webアプリです。セグメントごとに距離・標高差・勾配(%)を入力すると、コース全体の標高プロフィールグラフが自動生成されます。総獲得標高・最大勾配・難易度レーティング・ペース目安も算出されるため、大会前のコース研究や日常のランニングコース作りに役立ちます。

📖 詳しい使い方・手順

  1. 「セグメントを追加」ボタンでコースを区間に分けて入力します。各セグメントに区間名・距離(km)・標高変化(m、上りは正・下りは負)を入力します。
  2. 入力するたびにSVGの標高プロフィールグラフがリアルタイムで更新されます。
  3. グラフ下部に総距離・総獲得標高・最大勾配・難易度レーティングが表示されます。
  4. セグメント一覧ではそれぞれの区間の平均勾配(%)が計算されて表示されます。
  5. 「ペース提案」機能で、設定した基準ペースから坂の勾配に応じた各区間のおすすめペースを確認できます。

👤 こんな人におすすめ

マラソン大会・ハーフマラソン・トレイルランのコースを事前に分析したいランナーの方に最適です。特に初めて出場する大会のコースで「どこに上り坂があるか」「最大勾配はどのくらいか」を把握してペース戦略を立てるのに役立ちます。日常のランニングコースを複数パターン作って難易度を比較したい方や、坂道トレーニングのプランを視覚化したい方にも向いています。スマートウォッチのGPSデータとは違い、コースの「見通し」を立てる段階計画ツールとして活用できます。

🛠️ 制作の背景・こだわり

マラソン大会のコースマップは提供されていても、標高プロフィールが公開されていない大会が多く、初参加のランナーが坂の難易度を事前に把握できないという問題がありました。Googleマップのルート情報を参照しながらセグメント単位で入力するだけで標高プロフィールが作れるこのツールを開発しました。SVGグラフには塗りつぶし(エリアチャート)を採用し、平地・上り・下りが視覚的にひと目でわかるデザインにこだわりました。難易度レーティングは総獲得標高と最大勾配から独自算出しており、コース選びの参考にもなります。

🔒 当ツールはブラウザ上で処理(ローカル実行)されるため、入力されたデータが外部サーバーに送信・保存されることは一切ありません。安心してご利用ください。