📌 ツールの概要・特徴

「冷蔵庫の余り物レシピ提案ツール」は、冷蔵庫にある食材を3つ入力するだけで作れる料理と不足食材リストを提案できる無料Webアプリです。100種類以上の食材データベースから、入力した食材の組み合わせで作れるレシピを複数提案します。「今ある食材で何が作れるか」を素早く把握でき、食品ロス削減と日々の献立決定の手間を削減します。スーパーに買い足す食材も一覧で確認できます。

📖 詳しい使い方・手順

1. テキストボックスに冷蔵庫にある食材を1つずつ入力します（例：鶏肉、じゃがいも、玉ねぎ）。
2. 「レシピを探す」ボタンを押すと、入力した食材で作れる料理が提案されます。
3. 各レシピに「必要追加食材」が表示されるため、何を買い足せば作れるかがわかります。
4. 食材を増やすと提案レシピが絞り込まれ、より具体的な候補が表示されます。
5. 「簡単度」「調理時間目安」でフィルタリングして、今の状況に合ったレシピを探せます。

👤 こんな人におすすめ

「冷蔵庫に何かあるんだけど何が作れるかわからない」という方、毎日の献立を考えるのが面倒な方に最適です。特に「買ってきた食材を使い切れずに腐らせてしまう」という食品ロスに悩む方が、冷蔵庫に残った食材を有効活用するのに役立ちます。忙しい平日の夕食準備で「今あるもので作れる簡単レシピが知りたい」というときに手軽に使えます。一人暮らしの方が食材の使い切りを意識したり、育児中の方が限られた時間内で献立を決めたりする際にも活用できます。

🛠️ 制作の背景・こだわり

「今ある食材で作れるレシピを調べる」という行動は多くの人が毎日行っていますが、検索エンジンでは広告や無関係なコンテンツが多く、目的のレシピにたどり着くのに時間がかかります。このツールでは食材を入力すると即座にレシピが表示されるシンプルな体験を実現しました。「不足食材リスト」は食品ロス削減と計画的な買い物の両方を同時にサポートする機能です。「3つの食材を入力するだけ」という制限は、悩みすぎず素早く献立を決められるようにするための設計上のこだわりです。

💡 具体的な使用例

【例①：平日の夕食】冷蔵庫に「卵・キャベツ・豚バラ」が残っている。入力すると「豚バラとキャベツの炒め物」「ロール白菜」「お好み焼き（卵＋キャベツ）」などが提案され、不足食材として「だし・ウスターソース」が一覧表示されます。【例②：食材使い切り】「にんじん・玉ねぎ・鶏むね肉」を入力すると「チキンカレー」「クリームシチュー」「チキンスープ」が候補に。不足食材「カレールウ」だけ買い足せば完成します。【例③：一人暮らしの節約献立】「もやし・豆腐・ごま油」の3食材で作れる料理を提案。食費を抑えながら食材を使い切れます。

❓ よくある質問（FAQ）

• Q. 入力できる食材は何種類まで？
  A. 最大3つの食材を入力できます。絞り込みすぎず、手持ちのメイン食材を3つ選ぶのがコツです。
• Q. アレルギー食材の除外はできる？
  A. 現在はアレルギー除外機能はありません。提案されたレシピに含まれる食材は各自でご確認ください。
• Q. 何種類のレシピが提案される？
  A. 入力した食材の組み合わせによりますが、通常3〜8件のレシピが表示されます。提案が少ない場合は食材を変えてお試しください。
• Q. カロリーや栄養情報は表示される？
  A. 現在は料理名・概要・不足食材の表示が中心です。カロリー情報は今後追加を検討しています。